| 痩せるお茶とは |
|
|
痩せるお茶というものがあるのを、ダイエットに励んでいる方、またはメタボリックが気になりだしている方々にお知らせしたいと思います。
ウーロン茶やプーアール茶などのお茶には、元来脂肪を燃焼させる効果がありますので、お茶はダイエットの飲み物としては適しているでしょう。
最近人気があるのは、一般的なお茶の他にも痩せる効果をより一層高めた黒ウーロン茶などです。
通販ショップでも話題になっているのが、脂肪燃焼効果のあるお茶で、痩せるお茶として販売されています。
痩せるお茶のメリットは、副作用の心配が無いので安心して利用できることと、ダイエット食品よりも手軽に取り入れることができるということです。
よく耳にするダイエット食品の場合、どうしても高価なものが多いので、値段がネックになってしまい継続するのが難しいことがよくあります。
また薬との飲み合わせが気になる方も少なくないのが、ダイエットサプリメントです。
安価で購入でき、誰でも簡単に取り入れることのできる痩せるお茶は、おすすめのダイエット方法なのです。
この痩せるお茶は、誰でもスーパーなどでも購入できるので、過去に数々のダイエットに失敗してしまった方も、ぜひ挑戦してみてください。
その目的がダイエットして痩せることだけではなく、血圧や血糖値が高めの方にとって良いとされているお茶もあります。
食事後の急な血糖値の上昇を抑えてくれる効果のある痩せるお茶の多くは、糖の分解を遅らせてくれる働きがあるそうです。
いろんな種類のお茶が、一口に痩せるお茶といっても販売されています。
痩せるためのお茶は、ダイエットの目的に合ったもを見つけるとより効果が上がるかもしれません。
ハウスクリーニング開業
| |
|
2009年11月29日（日）09:45 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
|
| アロマセラピーで足やせ |
|
|
アロマセラピーで足やせをする方法があります。
足やせのアロマフットバスをご紹介します。
アロマフットバスは、香り付きの足湯です。
足を入れるための洗面器やバケツを用意し、精油を数滴垂らした熱い湯を入れて、15分ほどじっくりくるぶしまで湯に浸けます。
お湯が冷めてきたら差し湯をして一定の温度を保ちます。
アロマフットバスに使う精油は目的によって切り替え、足やせや冷え性にはラベンダーやユーカリ、ローズマリーを使います。
生理痛にはジュニバー、ゼラニウム、クラリセージなどのアロマが効くと言われています。
汗をかきやすくなり、疲れからの回復効果を期待するならば、レモンやラベンダー、サイブレスがいいでしょう。
足やせ対策には、ヘリクリサムの香りのフットバスにつかることで、むくみを緩和することができます。
足の疲れや筋肉痛には、マジョラムやサイブレスのアロマがお薦めです。
足の蒸れで気になる臭いには、ペパーミント、ティートリーやベルガモットが効果的です。
アロマセラピーのポイントは好きな香りのエッセンシャルオイルを選ぶ事です。
好きな香りによる刺激は嗅覚から脳へ伝わり脳の視床下部を刺激しますが、薬効が豊富なオイルであっても好きじゃない香りの場合は足やせはもちろん、アロマセラピーの効能を充分に得られない事があります。
アロマフットバスを有効利用したアロマセラピーなどで、好みのアロマをフル活用してリラックスしながら、足やせ効果を満喫するといいでしょう。
| |
|
2009年11月18日（水）11:12 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
|
フォトログ表示
