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仕事でのストレスについて

どの位仕事でストレスを感じている人は世の中にいるのでしょうか。
ストレスの原因は仕事の人間関係が一番多く3割以上になっていることが、仕事に関するストレスを調べた調査機関の報告によってわかりました。
仕事の問題によるストレスは2割程度で、メンタルヘルスを低下させる要因として一番多かったのが、コミュニケーションの希薄化になっています。
ほとんどの人が、ストレスと聞いてきちんと説明できないかもしれません。
医学的に説明すると、何らかの刺激が体に加えられたことによって、体が示したゆがみや変調の事をストレスといいます。
ストレスというのは、ゴムボールを指で押すと、ボールは歪んだ状態になるようなものだと考えてください。
いつも押さえつけていたらボールは歪んだままです。
いつも何らかの刺激が与えられていると、ボールと体も同じ事で、体はストレスを感じていることになります。
体はストレスを感じていることが、たとえ仕事上でストレスを感じているという実感が無くてもあり得ることなのです。
ストレスを仕事上で感じている年齢層は30代が最も多く、役職別にストレスを感じる割合でトップだったのは中間管理職である課長だそうです。
仕事上の責任がおもくなってきた為にストレスを感じる人も、不景気の影響による人員削減などにより増加しています。
悪い影響が体に出ることのないように、上手なストレス解消方法を見つけ、仕事を続けられるようにしましょう。

ハウスクリーニング 八王子



2009年10月16日(金)19:13 | トラックバック(0) | コメント(0) | 仕事 | 管理

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